预防癌症从生活细节着手

　　通常致癌因素按照来源、性质、作用方式可分为内源性和外源性两大类。内源因素主要包括机体的免疫状态、遗传素质、激素水平；外源性因素则与外界环境、自然环境和生活条件密切相关，主要包括物理性、化学性、生物因素。预防癌症，主要就是要预防这些外源性致癌因素的侵犯。下面仅从日常生活常识角度来介绍一下这些潜在致癌因素及其预防方式。

在日常工作中，我们有一部分人要从事于接触放射性物质工作，比如长期暴露于有放射性粉尘和矿工和某些医护人员等。前者在职业性防护措施方面一般都知道要注意，但是在医院从事放射科、CT等工作的医护人员往往疏于防护，造成一些不该发生的恶果，所以仅了解致癌因素的危害性是不够的，人们必须重视它们，并从细微之处入手，才是真正的防癌之道。

近年来，随着人们生活水平的提高，对居住的要求也多样化了。一些崇尚返相归真、回归自然，他们往往采用大量的花岗岩或大理石做地面、墙面，把房子装饰得贴近自然。殊不知，有些石材从崇山峻岭走到大都市，并没有领取卫生部门的“许可证”，它们虽然美观耐用，但在美丽后面可能会隐藏着放射线这一天然杀手。

众年周知，阳光中的紫外线容易引起皮肤癌，许多化妆品生产厂家生产的“防晒露”、“防晒霜”，之类，都信誓旦旦地说有阻挡紫外线的作用，但其中鱼目混珠的产品很多，阻挡紫外线的效果也值得推敲。此外，时下流行一种据称能够阻挡紫外线的雨伞，其样式、色彩、造型千变万化，一改往年“千伞一式”单调。如果真有这么一种能够抵御紫外线的伞，人们起码可以少抹防晒护肤品，同样也起到防癌的效果。